Jesteś w konflikcie i czujesz, że potrzebujesz pomocy, ale nie wiesz dokładnie jakiej? To dobre miejsce.
Zadzwoń i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji
661-328-349 lub napisz SMS „Bezpłatna Konsultacja”
Jest wiele różnych podejść, metod i technik z obszaru psychologii oraz rozwoju osobistego, które obiecują Ci – w krótszym lub dłuższym czasie – przemianę, oczekiwaną zmianę jakości życia, zrozumienie siebie. Jak się nie pogubić?
Jak znaleźć odpowiednią pomoc dla siebie?
Jest to trudne, zważywszy na to, że w Polsce nie obowiązuje ustawa o zawodzie psychologa ani psychoterapeuty. Postaram się przedstawić Ci
ofertę możliwej pomocy w sposób prosty i konkretny.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz psychoterapii, zrób to. Twoje przeczucie Cię na pewno nie myli.
Nie wiesz, co będzie dla Ciebie dobre? Czujesz zagubienie? Nie wiesz, w którym kierunku iść lub jak osiągnąć obrane cele? Pierwszym krokiem może być skorzystanie z coachingu oraz Dialogu Motywującego. Jestem coachem i praktykiem Dialogu Motywującego, czyli kimś w rodzaju osobistego trenera, który będzie Ci towarzyszyć w zmianie. Przeprowadzę Cię z punktu A, w którym jesteś do punktu B, w którym chcesz być. Zadaniem coacha jest uwolnienie samowiedzy i potencjału tkwiącego w każdym człowieku. Kluczem do tego jest wypracowanie większej samoświadomości i poczucia odpowiedzialności za siebie. Coach nie daje gotowych rozwiązań, lecz pobudza do myślenia i kreatywności. Praktyk Dialogu Motywującego pomaga zwiększać Twoją osobistą motywację i zaangażowanie w realizację określonego celu, przez wydobywanie i wzmacnianie powodów do zmiany w atmosferze troski i akceptacji.
To propozycja dla osób w związku, które chcą walczyć o związek lub pracować nad jego wzmocnieniem. To pomocne rozwiązanie dla par, które zastanawiają się, czy rozstanie jest dla nich najlepszym rozwiązaniem. Wspólne spotkania z coachem stają się „ostatnią próbą” porozumienia, przerwania błędnego koła i wyjścia z impasu. Często celem pracy pary staje się lepsze wzajemne zrozumienie, znalezienie skutecznych sposobów komunikowania się i rozwiązywania problemów.
Coaching dla par i małżeństw może okazać się niezwykle pomocny dla partnerów pragnących wzmocnić wzajemne relacje. Jest szansą na przezwyciężenie bieżących trudności w związku, zapobiega pogłębianiu się narastającego kryzysu i wzmacnia wzajemny rozwój.
Kolejnym krokiem na drodze rozwoju może być skorzystanie z pomocy Mentora, czyli osoby, która drogę rozwoju już przeszła i ma w sobie gotowość dzielenia się z drugim człowiekiem i prowadzenia go, niejako za rękę. Mentor to osoba z dużym doświadczeniem zawodowym w konkretnej dziedzinie, która staje się przewodnikiem dla innych, pomaga określić cele, kierunek, strategie życiowe a nawet biznesowe. To coraz bardziej popularne narzędzie do wspierania rozwoju osobistego.
Jeśli czujesz, że dobrze zrobiłoby Ci spotkanie z osobą, mającą pogłębioną wiedzę z zakresu psychologii, znajomości psychiki ludzkiej, skorzystaj z pomocy Psychologa. To osoba, która zajmuje się udzielaniem wsparcia psychologicznego, psychoedukacją oraz udziela porad psychologicznych.
To kolejny kierunek, który warto rozważyć w razie trudności. To element świadomego zadbania o siebie i przepracowania tego, co nas blokuje. Psychoterapeuta to osoba, która nie musi kończyć studiów psychologicznych. Aby móc posługiwać się tytułem psychoterapeuty, należy ukończyć certyfikowaną szkołę psychoterapii, najczęściej cztero lub pięcioletnią, w trakcie której uczestnicy odbywają także własną psychoterapię.
Psychoterapia to głęboki proces, który ma swoją dynamikę i prowadzi do dużych przemian, choć w początkowej fazie może wiązać się z dużym dyskomfortem.
Psychoterapia może być krótko i długoterminowa. Jaka najbardziej sprawdza się w razie kryzysu rodzinnego związanego z rozstaniem?
to rozwiązanie z obszaru interwencji kryzysowej, szybkie i skuteczne. Kilka wizyt, kilka rozmów z psychoterapeutą może pomóc ruszyć do przodu, odciąć się od bolesnych wspomnień i emocji na tyle skutecznie, by przystąpić do mediacji i zbudować swoje życie na nowo, według wypracowanych w mediacji reguł.
a optymalnie – roczny proces regularnych, zazwyczaj cotygodniowych sesji terapeutycznych, bywa że kilkuletni.
Najważniejszym czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja terapeuta-klient, nieoceniająca, wspierająca, akceptująca. Uważa się, że wszystkie metody psychoterapeutyczne są skuteczne, lecz jeśli terapia nie przynosi nam efektów, powinniśmy poszukać innej drogi/metody.
Jest wiele różnych podejść, metod i technik z obszaru psychologii oraz rozwoju osobistego, które obiecują Ci – w krótszym lub dłuższym czasie – przemianę, oczekiwaną zmianę jakości życia, zrozumienie siebie. Jak się nie pogubić?
Jak znaleźć odpowiednią pomoc dla siebie?
Jest to trudne, zważywszy na to, że w Polsce nie obowiązuje ustawa o zawodzie psychologa ani psychoterapeuty. Postaram się przedstawić Ci
ofertę możliwej pomocy w sposób prosty i konkretny.
Pedagog, Certyfikowany Specjalista Terapii Uzależnień ( nr 1190), absolwentka Studium Pomocy Psychologicznej oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie. Ukończyła wiele kursów w tym kurs Systemowej Terapii Rodzin. Uczestniczka szkoleń z zakresu przemocy w rodzinie z osobami doświadczającymi i stosującymi przemoc w tym seksualną , jak również zaburzenia osobowości, zachowań i rozwoju dzieci czy specyfiki rodzin wieloproblemowych oraz wielu innych. Pracuje w nurcie integracyjnym łącząc wiele podejść terapeutycznych pozwalających dostosować się metodami pracy do potrzeb i problemów klienta. Zajmuje się terapią rodzinną, terapią uzależnień, DDA /DDD, pracując z osobami w depresji, zaburzeniach lękowych, nerwicach, z trudnościami w relacjach społecznych, niską samoocena, trudnościami w komunikacji oraz różnego rodzaju kryzysach życiowych. Kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu terapii indywidualnych, grupowych i rodzinnych. Pracuje ze starszymi dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi.
Psychoterapeutka, hipnoterapeutka, intuicyjny przewodnik duchowy oraz trener rozwoju osobistego, również w biznesie. Pomaga ludziom wydostać się ze stanu emocjonalnego przytłoczenia, aby przetransformować tę wibrację w stan spełnienia na czterech poziomach życia: społecznym, mentalnym, fizycznym oraz duchowym. Kiedy te wszystkie sfery zaczynają ze sobą harmonijnie współgrać, poczucie frustracji i niemocy Klienta zamienia się w uczucie lekkości, a wszelkie blokady i uprzedzenia - w wewnętrzną wolność i miłość uniwersalną. Świadome życie jest łatwe i automatyczne. Pomaga usuwać blokady, aby każdy, kto do niej trafi, mógł zamanifestować najlepszą wersję siebie, a tym samym zacząć realizować doskonały scenariusz swojego życia, optymalnie dopasowany do własnej osobowości.
Chcesz poznać terminy najbliższych szkoleń online. Umów się na bezpłatną konsultację z mediatorem lub złóż wniosek o mediację
Anna Korniak
+48 609 825 055